Canan Efendigil Karatay / Hayykitap

Karatay Mutfağı

Ürün Kodu : 167170

32,00 TL Peşin fiyatına 3 x 10,67 TL

Kargoya verilme süresi: 1 - 3 iş günü

Karatay Mutfağı Açıklaması ve Özellikleri

"Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı’na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler." ‘Türkiye’yi zayıflatan profesör’ olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için ‘kalıcı kilo verdiren’ doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor. Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri... Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük ‘tatlı’ kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması... Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin ‘pratik kitabı’ niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı. Son sözü yine Prof. Karatay’a bırakalım: "Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap ‘şişmanlıktan uzak’ sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı’na da kütüphanenizde mutlaka yer açın."

Format:Kitap

Cilt Durumu:Ciltsiz

Basım Dili:Türkçe

Basım Yeri:Türkiye

Sayfa Sayısı:283

En/Boy:

Kağıt Cinsi:2. Hamur

Basım Tarihi:3 2013

Barkod:9786054325849

Taksit TutarıToplam Tutar
132,0032,00
216,0032,00
310,6732,00
Taksit TutarıToplam Tutar
132,0032,00
216,0032,00
310,6732,00
Taksit TutarıToplam Tutar
132,0032,00
216,0032,00
310,6732,00
Taksit TutarıToplam Tutar
132,0032,00
216,0032,00
310,6732,00

Sizin yorumlarınız bizim için değerli. Yapacağınız yorumlarla, bu ürünü almak isteyenleri doğru yönlendirmiş olun.