Psikolojik Sağlamlık - Çocuktan Yetişkine Her Yaşta

Psikolojik Sağlamlık - Çocuktan Yetişkine Her Yaşta

• Dünyada değişimin her zamankinden hızlı olduğu bu dönemde stres ve kaygı ile nasıl baş edebiliriz?
• Zorlayıcı bir olay yaşadığımızda aldığımız yarayı iyileştirmeyi, tekrar yaralanma ihtimaline rağmen yola devam etmeyi nasıl başarabiliriz?
• Taşıdığı tüm belirsizlik ve hayal kırıklıklarına rağmen yaşamın içindeki yerimizi almamızı sağlayan en önemli beceri; Psikolojik Sağlamlık.
• Peki, hangi özellikler insanı psikolojik olarak sağlam kılar?
• Psikolojik sağlamlık nasıl kazanılabilir?
• Çocuklarımızda psikolojik sağlamlığı nasıl destekleyebiliriz?
• Psikoloji alanının duayenlerinden Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk’un değerli kaleminden; psikolojik sağlamlığın ne olduğunu, zorlandığınız dönemlerde tekrar ayağa kalkabilmenizi nelerin kolaylaştıracağını ele alan bir başucu kitabı…
• Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk, kitapta, önemli bilimsel araştırma bulgularına dayanarak psikolojik sağlamlığın nasıl geliştirilebileceğini anlatıyor ve hayatın içinden örneklerle beraber pratikte etkili olduğu bilinen uygulamalara yer veriyor.
• Bu kitap hepimiz için…
• Ve yolun başındakiler, yani çocuklarımız için…