Dengeli Beslen Uzun Yaşa!

Dengeli Beslen Uzun Yaşa!

Kendinizle barışmaya hazır mısınız?Yaşlanma hiç kuşkusuz önu¨ne geçilemeyen bir döngu¨.Fakat bunun doğal bir hızı, temposu var.Aşırı dengesiz beslenme, yaşlanmanın temposunu ve hızını artırır, kişiyi vaktinden önce yaşlandırır.Kimse vu¨cudunu ve sağlığını ihmal etmemeli.Hele ki moda, sinema, reklam ve basının göru¨ntu¨mu¨zu¨ yu¨celtmek için bir yarış içinde olduğu şu gu¨nlerde…Kilo ile mu¨cadele etmek, onu yenmeye çalışmak,daha sağlıklı olmak sizin elinizde.Bunun için ihtiyacınız olan tek şey, gerekli iradeyi ve gu¨cu¨ göstermek.Dr. Z. Halim Ku¨çu¨kay, bu rehberi bedeninize ve sağlığınıza yardımcı olmak için hazırladı.Yeni bir yaşam şekli, yeni bir tu¨r beslenme ve yeni alışkanlıklarla, Dengeli Beslen, Uzun Yaşa!, her daim başvuracağınız bir kaynak olacak.