İyi Hissetmek El Kitabı - Depresyonu Yenmek Kaygıyı Aşmak ve Daha Güçlü İlişkiler Kurmak İçin

İyi Hissetmek El Kitabı - Depresyonu Yenmek Kaygıyı Aşmak ve Daha Güçlü İlişkiler Kurmak İçin

• Dünya çapında çok satan iyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi kitabının yazarı Dr. David D. Burns, depresyon ve kaygıyı
• aşmanıza, hayatı daha keyifli ve heyecan verici bir duruma getirmenize yardımcı olacak yeni bir rehber sunuyor!
• Dr. Burns, büyük ilgi gören önceki kitabında depresyon tedavisi için ilaçsız, etkili bir yöntem geliştirmişti. Bu yeni kitabında ise
• günlük yaşamda karşılaşılan sorunlarla başaçıkmanızı sağlayacak güçlü teknikler ve pratik alıştırmalar paylaşıyor.
• Bu kitapla, daha iyi hissetmenin yollarını keşfedecek ve hayatın aslında ne kadar heyecan verici olabileceğini göreceksiniz.
• Korkulardan, fobilerden ve panik ataklardan.
  Olumsuz düşüncelerinizin sizi engellemesine izin.
  Samimi ve etkili iletişim kurmanın sırlarını öğrenin.
  İlişkilerinizdeki çatışmaları sona.
  Ertelemeyi bırakın ve başarıya adım atın.